EJERCICIOS: KO Y SUPER KO

KO Y SUPERKO

   EL "KO", "K.O". o, españolizado, "KAO", es uno de los ejercicios o juegos que más gusta a los jugadores de todas las edades. Se me hace difícil pensar que no habéis oído hablar de él, pero por si acaso, os lo explico brevemente:

• Necesitamos una canasta.
• 2 balones: da igual el número de jugadores que haya.
• Una posición de tiro: normalmente se elige el tiro libre.

   Se coloca a todos los participantes en una fila y a los dos primeros se les da un balón. Compiten entre ellos. Si anotas pasas el balón al siguiente de la fila sin balón; si fallas tienes que seguir hasta que consigues la canasta o hasta que te eliminan. 

UN ENTRENAMIENTO CLÁSICO

UN ENTRENAMIENTO CLÁSICO

   El otro día me toco entrenar a un grupo de chicos infantiles (¿o eran cadetes de primer año?). El caso es que yo este año no estoy entrenando: cambié de trabajo y he sido padre así que, de momento, no me puedo comprometer a llevar un equipo.

   Pero el martes pasado me llamó un viejo amigo. Hacía tiempo que no hablábamos pero nos conocemos bien y me di cuenta de que estaba un poco agobiado. Le pregunté: "¿Qué te pasa?" y me contestó que no quería recurrir a mí pero que no veía otra opción. Resulta que mi club, al que pertenezco con orgullo aunque ya no esté en él, tenía un problema con los entrenadores esta semana ya que, muchos de ellos son jóvenes y tenían un viaje de estudios. Los pocos que quedaban o tenían que trabajar o, los más jóvenes, tenían exámenes.