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domingo, 30 de diciembre de 2018

DISTINTAS OPCIONES PARA UNA MISMA SITUACIÓN

BALONCESTO-JUEGO-BALÓN


DISTINTAS OPCIONES PARA UNA MISMA SITUACIÓN






   Vamos a ver algunas situaciones de juego sin balón y pequeños detalles en los que podemos trabajar. La mejor forma de hacerlo es en 2x0 y luego ir metiendo progresivamente los defensores. Podríamos empezar por un 2x0 de exteriores desde la posición de doble base (jugadores colocados un poco más arriba de la prolongación del tiro libre).

BALONCESTO-TÁCTICA-ESPACIOS


   Si el jugador ataca por fondo, el compañero debe hacer un desplazamiento largo y rápido para ocupar la esquina contraria y darle una buena opción de pase. Si el jugador ataca por el centro, el desplazamiento del compañero debe ser corto... ¿Estamos seguros de esto? ¿Debemos siempre cumplir estas normas? ¿Ocupar esquinas o no moverse?... 

   En las siguientes líneas y gráficos trataremos de explicar nuestra opinión al respecto:

domingo, 9 de diciembre de 2018

EJERCICIOS: 1x0, 1x1, TIRO

BALONCESTO-EJERCICIOS-CALENTAMIENTO



EJERCICIOS: 1x0, 1x1, TIRO





   Buenas....Si, ya sé que hacía mucho tiempo que no escribía pero he estado un poco atareado... Espero volver a coger ritmo... Poco a poco... 

   Para compensaros, hoy os traigo un 2 en 1, o un 3 en 1..., bueno puede que haya más opciones. El límite es vuestra imaginación. La idea es tratar de explicaros como comenzar en pista, integrando el calentamiento dentro del propio entrenamiento.

   La idea de este ejercicio me surgió hace unos años cuando entrenaba a un equipo senior. La mayoría de los jugadores tenían una cierta edad, trabajaban e incluso tenían familia. Después de 7, 8 o 9 horas currando, no puedes empezar al máximo con estos chicos porque necesitan que el cuerpo vaya "desoxidándose" y entrando en calor, ya que muchos de ellos trabajaban frente a un ordenador, sentados durante muchas horas seguidas.

BALONCESTO-OFICINA-TRABAJO

sábado, 8 de diciembre de 2018

MEJORES PTC - TOP PTC ELITE


GANA-DINERO-INTERNET



Actualizado el 30 de DICIEMBRE de 2018


   A continuación os dejamos una lista de las mejores PTC. Iremos actualizando dicha lista con PTC seguras, confiables y de las que estemos cobrando. Del mismo modo iremos subiendo nuestras pruebas de pago para demostrar que todo es 100 por 100 real.

   Trabajamos con muchas otra páginas pero sólo indicaremos aquellas de las que tenemos cobros recientes. Buen trabajo:

  1. NEOBUX
  2. MUDET
  3. CLIXSENSE
  4. GPTPLANET
  5. SCARLETCLICK
  6. EVERGREENADZ
  7. PAIDVERTS