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lunes, 3 de marzo de 2025
POSICIONES (Dadme una oportunidad)
viernes, 12 de julio de 2024
EL JUEGO POR CONCEPTOS Y LA OCUPACIÓN DE ESPACIOS (II)
EL JUEGO POR CONCEPTOS Y
LA OCUPACIÓN DE ESPACIOS (II)
Continuamos hablando de la parte teórica que como entrenadores debemos tener en cuenta para la creación de un juego por conceptos. Ese sistema debe basarse en una serie de reglas o normas prefijadas, pero en la que no todas tienen la misma importancia y jerarquía. Cada uno puede construir el sistema como desee. Yo, en mi caso personal, tengo dos tipos de normas:
- Las principales: son normas básicas y generales que deben cumplirse siempre. Por ejemplo, cuando haya una penetración desde 45º y vaya hacia el centro de la zona, debemos intentar ocupar la esquina de juego que está de cara a dicha penetración.
viernes, 28 de junio de 2024
EL JUEGO POR CONCEPTOS Y LA OCUPACIÓN DE ESPACIOS
JUEGO POR CONCEPTOS Y OCUPACIÓN DE ESPACIOS
El objetivo de este artículo es analizar cómo vamos a distribuir (inicialmente) y a redistribuir tras los primeros movimientos (muy importante) a nuestros jugadores en los distintos espacios que se crean en el juego por conceptos.
Pero, ¿Qué es el juego por conceptos? Ya hemos hablado varias veces de ello en el blog. Durante muchos años, los entrenadores lo hemos llamado "libre". Pero esto era, es y será una gran mentira. No es libre, los jugadores no pueden hacer lo que quieran. En realidad, se trata de un sistema de juego con normas. Sí, es un sistema abierto, pero con normas prefijadas.
jueves, 9 de mayo de 2024
UN ENTRENAMIENTO CLÁSICO
UN ENTRENAMIENTO CLÁSICO
miércoles, 1 de noviembre de 2023
UN POCO DE MÍ: PERSONA Y ENTRENADOR
Llevo mucho tiempo pensando en volver a escribir en el blog. Pero lo cierto es que, cuanto más tiempo pasaba, más difícil se me hacía el regreso. Porque reactivar el blog es algo importante para mí y, ¡claro!, debe ser muyyyyy bueno lo que escriba en esta vuelta a las redes. Los que me conocéis un poco, sabéis que soy bastante exigente conmigo mismo (también lo soy con los demás) y no me sirve cualquier "cosa", cualquier articulillo, y más después de 2 años.
Pero, ¿por qué me pasa esto? El blog es mío, 100 por 100, personal e intransferible... no gano dinero con él y no tengo ninguna obligación.. casi nadie sabe quién soy en realidad...¿por qué comerme tanto la cabeza?
Dándole vueltas y más vueltas me he dado cuenta de que el blog es para mí. Llamadme egoísta pero esto lo hago por mí. Me explico: es cierto que pongo mucha información de forma altruista, me curro mucho todos los artículos que subo y hay mucha gente que me ha escrito agradeciendo lo que hago y diciéndome que le he ayudado mucho a empezar como entrenadores o a desarrollarse los que ya lo eran. Entonces, ¿por qué digo que el blog lo hago por mí?
El blog es, en realidad, TERAPIA. Todo esto empezó un 1 de Enero de 2013 (aunque ya llevaba mucho tiempo queriendo hacerlo). Eran momentos un poco complicados en mi vida. El objetivo de todo esto era enfrentarme a mis miedos, perder mi excesiva timidez e introversión que, en un momento determinado, llego a tal punto que me aislé de todo y de todos. Abandoné mi trabajo, el deporte, mis amigos... Ya os he contado todo esto.
El blog era mi ventana al exterior, mi pequeña burbuja de aire que me permitía mantener un frío y tibio enlace con la realidad. Han pasado 10 años desde que esta aventura comenzó y han ocurrido muchísimas cosas, como a todo el mundo. Pero hoy, 1 de Noviembre de 2023, puedo decir que soy un privilegiado. Tengo a mis padres todavía vivos, algunos amigos nuevos que he hecho, una mujer maravillosa a mi lado y un bichito, como yo lo llamo, que va a hacer un añito y que me alegra el día con su constante sonrisa desdentada (sin duda, la sonrisa más bonita del mundo).
Por tanto, si tengo todo esto y el blog es fundamentalmente lo que os he explicado, ¿por qué ese regreso debe ser con un artículo que sea la "pera" o la "repanocha"? No os confundáis, pretendo mantener la calidad y prometo trabajar muy bien todo aquello que suba pero no quiero meterme una presión que nadie me hace y que yo sólo me provoco.
Hoy puedo decir orgulloso que VUELVO, el blog vuelve a estar vivo, resucita. No prometo un artículo diario, ni uno a la semana... No sé cuándo sacaré tiempo para investigar, trabajar y escribir pero intentaré mantener cierta regularidad y también calidad en aquello que aporte. Esto no es una obligación, es para mí, mi TERAPIA (y si puedo ayudar a la gente pues bienvenido sea).
Y ahora un poco de baloncesto.
Como ya os he hablado de cómo me va la vida y de cómo soy personalmente, ahora vengo a hablaros de cómo soy como entrenador. Es cierto que ha habido una evolución evidente desde los inicios, hace ya 30 años de ello. Incluso, dentro de una misma época había cambios dependiendo de la edad, del nivel del equipo, del club o competición en la que estaba inmerso, etc.
Pero si que es cierto que hay un par de rasgos que me han marcado profundamente como entrenador y son estos:
- Correr, correr y correr. Me encanta... El baloncesto es un juego fantástico, pero los contrataques son mi debilidad. Además de ser vistosos y espectaculares, son muy eficaces (reportan al equipo muchos puntos) y eficientes (no es necesario contar con jugadores con una gran técnica o un gran lanzamiento. Casi cualquier jugador puede anotar en un contrataque, algo que no es tan sencillo en un juego más estático de 5x5). Hay puristas del juego que me dirán que eso está muy bien para niños o jóvenes pero que en baloncesto profesional eso no sirve. Y yo les contesto ¿por qué? Si, es cierto: es más difícil de llevar a cabo y seguramente no se conseguirán tantos puntos, los equipos están más preparados y tienen buenos balances defensivos; pero es un hábito fantástico el que un equipo defienda y en cuanto consigue la posesión, en lo primero en que piense es en meter canasta en el menor tiempo posible. Mi lema es por lo menos debemos intentarlo. Correr, llegar y si realmente no se puede y no hay ningún tipo de ventaja, entonces si, parar y jugar. Me encanta el baloncesto y a veces me resulta muy anodino cuando los entrenadores nos ponemos excesivamente controladores y no dejamos libertad a los jugadores. Además, hay nuevas normas que lo están incentivando: por ejemplo, en la ACB cuando el balón sale fuera de banda ya no tiene que tocarla el árbitro. Hay un punto de locura que me encanta aunque también es verdad que se producen más pérdidas de balón. Uno debe poner en la balanza lo bueno y lo malo y en mis 30 años de profesión, casi siempre la balanza cae del mismo lado.
- Juego compensado: aquí se demuestra que ya tengo una edad, que soy un clásico, un romántico de este deporte. Debe haber un equilibrio entre el juego interior y exterior. Pero, y esto es algo que ha ido evolucionando con el tiempo, no me refiero tanto a juego de interiores y exteriores como pudiera parecer, sino que haya un equilibrio entre penetraciones o tiros cercanos y el lanzamiento exterior. Y no solo eso, sino que sea algo coral y que cualquier jugador del campo esté en cualquiera de estas situaciones. ¿Cuántos jugadores interiores se han convertido en la actualidad en grandes tiradores de 3 puntos? Pues yo pienso, ¿y por qué no al revés? ¿Por qué no castigar en el juego interior o cercano a canasta con jugadores no demasiado grandes pero que a su vez están defendidos igualmente por jugadores poco acostumbrados a esas situaciones? También es cierto que en los últimos tiempos y con la evidente mejora de los jugadores en todos los ámbitos (técnica, táctica, física...) me estoy decantando por más lanzamientos de fuera y es que, con el acierto que están llegando a tener los jugadores, siempre será mejor sumar de 3 en 3 que de 2 en 2.
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domingo, 28 de noviembre de 2021
EL PASE ES ALGO FUNDAMENTAL (II)
EL PASE ES ALGO FUNDAMENTAL (II)
Pero, ¿por qué el pase es tan importante?
Parece obvio: facilita mejores opciones para anotar, conecta a todos los miembros del equipo, reduce las pérdidas de balón y los posibles contraataques y canastas fáciles del equipo contrario. Por lo tanto, os planteo una cuestión: ¿Cuántos pases malos permitimos en los entrenamientos? Y os daréis cuenta de que son muchísimos, muchos más de los que podáis imaginar. El hombre es un animal de costumbres y si habituamos a los muchachos a dar "buenos pases", lo harán de forma natural en los partidos.
Un buen pase siempre suma. Además de lo ya dicho, mejora potencialmente el juego del equipo ya que permite mejores situaciones al resto de compañeros. Es evidente que hay jugadores que son buenos pasadores y que tienen una buena lectura de juego y eso, en parte, es innato, es talento, pero todo en esta vida se puede mejorar si se trabaja y más si se insiste en ello todos los días.
Un mal pasador o un jugador con una mala lectura del juego no se va a convertir en Magic Jonshon (para los vintage) o en Campazzo (para los más modernos), pero si podemos hacer que sume al equipo en lugar de restar. Uno de los jugadores actuales que más me impresiona en este sentido es Luka Doncic. Sin duda, el talento se le cae por todos los lados, tiene muchísimas virtudes.
La mayoría de la gente suele quedarse con esos triples con step back (pasito atrás), esos 30, 35, 40 puntos, el número de rebotes que coge a pesar de ser un exterior, etc. Pero para mi modesta opinión lo mejor de Doncic es su lectura y comprensión del juego y su calidad de pase. Es una máquina, reconozco que hacía tiempo que un jugador no me llamaba tanto la atención. Tengo auténtica debilidad por él porque es un jugador que, al margen de de tener unas estadísticas individuales espectaculares, mejora y de manera sustancial las de sus compañeros.
Y esto lo consigue básicamente gracias a su calidad en el pase. Siempre tiene el timing perfecto, usa el tipo de pase más adecuado, el receptor o compañero mejor colocado. La memoria es frágil y selectiva. Solemos quedarnos con los puntos, los mates, etc. Pero me gustaría que si tenéis la posibilidad, repaséis los partidos de Eslovenia en el Europeo del 2017 (no salieron campeones por casualidad).
Doncic era muy joven, un niño, pero recuerdo perfectamente como destrozó a España. Y no fue a través de un puntaje espectacular (marcó sólo 11 puntos), pero cada vez que el balón caía en sus manos pasaban cosas y tenía esa sensación de miedo de "algo va a hacer". Luka dio una auténtica lección de basket, un clinic en 40 minutos: calidad de pase, lectura de bloqueos, siempre veía donde estaba la ventaja, pases sobre bote, pases picados, skip pass.... Un recital, bien secundado por sus compañeros que aprovechaban estas ventajas para martillear una y otra vez el aro de España.
Os dejo a continuación con un pequeño video en el que se muestran las mejores jugadas del partido, pero os pido que pongáis especial atención a lo que hemos referido en este artículo. Espero que os guste y lo disfrutéis.
VIVA EL BALONCESTO !!!
I LOVE THIS GAME !
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domingo, 7 de noviembre de 2021
EL PASE ES FUNDAMENTAL (I)
EL PASE ES FUNDAMENTAL (I)
Para mi es el fundamento estrella, sin duda. Así de claro. Es evidente que hay otros muy importantes, como el tiro (a esto gana el que mete más puntos). Pero creo que el pase es un fundamento muy poco valorado en general. Cuando hablamos de un jugador, solemos hablar de los puntos que mete, si es alto, si maneja bien el balón, sus porcentajes de tiro, los rebotes, cómo defiende... y citamos el pase como algo residual y decimos como mucho: "pasa bien" y hablamos de las asistencias que da.
Yo creo que el pase (no confundir con la asistencia) es lo que hace que todo lo demás tenga sentido y cohesión. Y aunque es verdad que en los últimos años hay una tendencia en trabajarlo más en los entrenamientos, sigo pensando que es suficiente.
Como entrenador de equipos senior pero también de equipos formativos, me gusta muchas veces hacerme una crítica, no porque sea masoquista, sino para intentar mejorar día a día. Por eso suelo, cada cierto tiempo plantearme una serie de cuestiones: por ejemplo, revisando los entrenamientos de las últimas dos semanas o el último mes, ver cuánto tiempo he dedicado en mis entrenamientos al pase.
Y cuando hablo de esto quiero hacer un matiz que ya me habréis oído alguna vez. En edades de formación, hay que trabajar ejercicios específicos en los que el pase sea el gran protagonista, enseñando los diferentes tipos que hay, la técnica adecuada, cuál es el más indicado para cada situación, etc.
Sí, creo que esto es básico y es una buena manera de comenzar, pero lo que llevo utilizando muchos años y creo que me da buenos resultados no es ningún ejercicio concreto; simplemente me preocupo con ser exigente con el pase en cada momento del entrenamiento. Es decir, imaginemos que estamos haciendo un ejercicio muy básico en el que el pase no parece el protagonista principal.
Por ejemplo, hablamos de un 3x3 continuo. Parece que lo básico del ejercicio (y es cierto), es fijarse en la ocupación de espacios, el 1x1, el tema de ayudas defensivas, etc. Pero descuidamos, yo el primero, la calidad del pase en estos ejercicios, permitiendo dar pases "malos". Con esto no me refiero a balones perdidos sino, por ejemplo, a dar pases bombeados y flojos porque al sólo haber 3 jugadores hay mucho espacio o porque no hay demasiada presionada defensiva.
Así, que además de los ejercicios, una de las premisas que llevo a rajatabla en cada sesión de entrenamiento es no permitir ese tipo de pases: sin tensión, bombeados, inadecuados... Esto es algo que debes hacer desde el primer día que diriges al equipo. Soy muy severo en este aspecto, y al principio, los jugadores se sorprenden, incluso se enfadan, porque yo les insisto en que "ese pase no me sirve". Pero con el tiempo, son los propios chavales los que acaban entendiendo la importancia que tiene pasar bien.
Y podría poner miles de ejemplo: el típico ejercicio de tiro por parejas en que cada vez tira uno. En ese ejercicio los pases suelen ser muy blandos, con poca tensión...
Mi consejo es que un día preparéis un entrenamiento cualquiera y de forma mental vayáis contando la cantidad de eso que hemos llamado "pases malos". Creo que os vais a sorprender de la cifra que vais a obtener.
VIVA EL BALONCESTO !!!
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miércoles, 3 de noviembre de 2021
ESPACIOS Y MOVIMIENTOS (II)
ESPACIOS Y MOVIMIENTOS (II)
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viernes, 19 de febrero de 2021
TABÚ
Hoy no quiero
hablar de baloncesto… No me apetece la verdad.
Muchos de vosotros
me habéis preguntado que si he abandonado el blog… La respuesta es no.
Entonces, ¿qué pasa?
La verdad es que
nunca pensé que hablaría de esto, pero creo que ya va siendo hora de normalizar
las cosas.
Soy un enfermo
mental y lo seré toda la vida. Ya está.
No, no estoy loco,
pero si estoy enfermo.
Antes no lo contaba, me daba vergüenza. Eso no es culpa mía: cuando vemos a un enfermo de cáncer todo el mundo dice: “Pobrecito”; cuando vemos a un enfermo mental, entonces decimos: “Ese está loco”.
Pues no, señores. Evidentemente, tener cáncer es una putada y no se lo deseo a nadie, pero los que tenemos enfermedades mentales también sufrimos. Y, ¿por qué lo comparo con el cáncer? Porque busco la forma de que lo entendáis, sé que es muy difícil. Creo que ambas tienen algunas similitudes:
- Afecta a mucha gente, mucha más de la que se cree.
- Puede tener efectos letales o crónicos durante el resto de la vida.
- Todos pensamos que a nosotros no nos va a tocar, pero SI, te puede tocar.
El dolor mental
puede ser, al menos, tan doloroso, como cualquier patología (sino peor). Y no,
señores, no estamos locos.
Esta situación de
pandemia esta sacando lo peor de todos nosotros y no, NO me alegro de ello (no
soy tan mala persona), pero todos, en una u otra manera estamos sufriendo, no
sólo por la enfermedad sino por todo lo que le rodea.
Veo a gente cercana
y lejana, gente que conozco de toda la vida y gente que veo menos, sufriendo
porque no saben si van a poder abrir su negocio la semana que viene, porque no
saben cómo van a seguir pagando la hipoteca o el alquiler de su casa, o
siquiera si van a tener algo que comer al día siguiente.
Pero, sobre todo,
veo a gente sufriendo porque los días se les hacen eternos y sienten angustia,
tristeza, pesar, ansiedad…. sentimientos que nunca o pocas veces han padecido.
Eso es lo que
muchos de nosotros llevamos sufriendo toda la vida o durante mucho tiempo de
ella. Y no, no es agradable. Por supuesto que no me alegro de ello, no quiero
que la gente sufra, quiero que esta pesadilla acabe ya y que la gente deje de
sufrir.
Yo, estoy
sufriendo, como todos, pero no mucho más de lo que llevo haciendo muchos días a
causa de mi enfermedad, esa es la verdad.
Ya va siendo hora
de que se nos tenga en cuenta y se nos trate como merecemos: personas que
sufren una enfermedad y necesitan ayuda y, en muchos casos, medicación.
Pero, ¿cómo se llega
a estar en esta situación?: a veces es un proceso lento, otras es algo rápido;
a veces tiene un poco de sentido que lleguemos a una situación así; y otras
veces no tiene una explicación lógica.
Yo, hasta los 27-28
años tuve una vida más o menos normal. Es cierto que he sido una persona más
bien pesimista, con muchos complejos y algunas carencias, y tenía mis problemas y mis bajones... Pero estaba en perfecta
forma física, tenía familia, amigos, conocidos, un trabajo… Cuando algunos de
esos pilares empezaron a derrumbarse, todo se volvió oscuridad.
Cada caso es
distinto. En el mío, dejé de salir de casa. No cogía el teléfono a nadie y
abandoné totalmente a mis amigos, el trabajo…
Estuve 10 meses sin
salir de casa, sin casi salir de la habitación. En realidad no sé si fueron 10
meses o 3 años porque pierdes la noción del tiempo y de la realidad. Muchos
días, ni siquiera me levantaba de la cama. Supongo que mis padres y la gente
que me quería, que era mucha, sufría, pero yo no era consciente de ello, me
daba igual, ya tenía bastante con lo mío.
Y duele, SI, duele, como cualquier dolor físico horrible que os podáis imaginar. Abandoné mi vida y
me abandoné a mi mismo. Llevo casi 15 años tomando 6, 7, 10 pastillas diarias,
y a día de hoy sigo tomándolas.
Siempre he sido muy
delgado. Engordé más de 40 kilos, me dejé barba, dejé que mis dientes se
cayeran… Y me daba igual. Llegas a pensar que lo mejor es que todo termine y os
aseguro que esa sensación es muy real. Me ingresaron en un hospital de salud
mental, lo que toda la vida hemos llamado el siquiátrico.
¿Cómo un tío como
yo pudo acabar allí? Tenía amigos, familia, conocidos, un trabajo, una casa
recién comprada… tenía un proyecto de vida. Y de un día para otro todo se te
puede venir abajo. Ahora estoy solo.
Si, totalmente solo: tengo a mi familia y ya. No tengo novia, ni trabajo, ni amigos, ni siquiera conocidos. Hace poco fue mi cumpleaños y me felicitaron 5 personas, cuando otros años no podía atender a todas las llamadas y mensajes que me llegaban.
Llevo más
de un mes sin hablar con nadie que no sean mis padres o mi hermano, y lo hago a
través del teléfono. Y no lo digo para que la gente piense “pobrecito”. No, que
va, me merezco estar así, porque de pequeñitos nos han enseñado que la gente
que hace cosas extrañas y te abandona tiene que ser mala.
Y NO, no siempre
es así. La mente de cada uno de nosotros es muy compleja y podemos salir por
cualquier sitio. Hay que estar en la situación real, pasarla y sufrirla. Y
entonces igual os sorprendéis a vosotros mismos haciendo cosas que nunca
pensabais que haríais o diciendo cosas que, sabiendo que son mentira, es la
opción que habéis tomado porque no veis otra salida.
Por ejemplo, a la pregunta típica de, ¿Qué harías si ves un león de repente?, la mayoría de nosotros contestamos que saldríamos corriendo… ¿Seguro?... ¿Estáis seguros de ello?... Pues siento deciros que no: muchos correrán, si eso es cierto. Pero otros muchos, se quedarán petrificados, otros chillarán y otros se enfrentarán al león, y unos pocos harán algo que ni siquiera se me ha pasado por la cabeza.
Cuando nuestras mentes se enfrentan a una verdadera situación estresante, angustiosa…,, nuestra mente y nuestro cuerpo pueden fallarnos y hacernos obrar de una manera que, vista en otros, calificaríamos de lamentable y, sobre todo, de imposible.
La primera reacción es pensar: “Yo nunca haría eso” Pues... te equivocas, también te puede pasar a ti.
No quiero que el mensaje que quede sea negativo, AL CONTRARIO. Quiero deciros que se puede salir, cuesta, es duro y hay que poner mucho de tu parte. Eso si: da igual la medicación que te tomes, los sicólogos o siquiatras que te traten. Si, eso es necesario y muy valioso, sin duda.
Pero la única forma de curarse o de salir del pozo es querer
curarse uno mismo.
En mi caso, he de reconocer que no soy tan fuerte. El verdadero motivo por el que salí de aquella situación es que conocí a una chica... y me enamoré de ella. Todo iba perfecto, como una puta película romántica... Pero lo estropeé porque a veces las cosas no salen como uno quiere y porque cuando no estás bien, podemos convertirnos en seres despreciables. En mi caso, es algo tan sencillo cómo que a mis cuarenta y tantos no se querer, no se amar.
Si, es cierto...No se querer. Nunca he querido ni tenido a nadie como pareja y nadie me ha enseñado a amar. Y con 41 años te encuentras esta situación y la cagas, como lo habréis hecho la mayoría de vosotros la primera vez con 16 o 17 años.
La perdí y no fui
capaz de aceptar que, simplemente, no me quería, porque no sabía querer, y
después le he hecho un daño terrible, sin ser consciente, fruto de la
desesperación.
Ya he pedido perdón
por ello, pero es justo que no me hable. Lo siento pequeña, yo lo estropeé.
Fijaos en algo: mi situación era muy parecida a la que me había llevado antes a ingresar en el hospital.
Pero ahora era mucho PEOR: seguía sin tener nada y, encima, sufrí un rechazo amoroso
muy doloroso y para colmo, teníamos una pandemia que nos ha cambiado la vida a
todos.
Pero… Estoy
saliendo, creo, eso espero, y todos podemos hacerlo. Tendré mis recaídas, seguro. Yo no voy a recuperar a mis antiguos amigos, ni
a esta chica a la que tanto daño he hecho, sin quererlo y, lo que es peor, sin
ser consciente de que le estaba jodiendo la vida a la persona que más he
querido en mi vida. Otra vez, lo siento, padawan. Te mereces ser feliz (Todavía
sigo enamorado de ella, lo reconozco). Sé que ella nunca leerá esto y nunca entenderá por qué actúe cómo actúe.
No podemos
imaginarnos a nosotros mismos en esa situación, pero SI, amigos lectores, el ser
más maravilloso puede convertirse en una “mala persona”. Y es que las
circunstancias tienen un papel fundamental. Pero aún más importante son los
pensamientos que tenemos, lo que nos queremos, lo que nos valoramos.
Puta cabeza,
siempre dije que es nuestro peor enemigo, pero también puede ser nuestro mejor
amigo.
Me he ido mucho del
tema contando mi historia personal, pero es lo que siento y no voy a corregir
este texto. Así ha salido de mi cabeza y de mi corazón y así lo he expresado. No pienso
revisarlo para que quede bonito.
Ya me he desnudado
a mí mismo, así que vuelvo al tema en cuestión de una forma más general.
¿Por dónde iba? Ah
si estaba comparando el cancer y las enfermedades mentales (Menudo loco. Al
final llevaban razón los que me lo llamaban).
Otra de las razones
por las que he decidido comparar las enfermedades mentales con el cáncer es por
su variada gama de variantes. REPITO, no deseo que nadie tenga cáncer, sólo lo
uso para que la gente lo entienda.
Las enfermedades mentales son muchas y muy diferentes. Se podría decir que cada enfermedad mental, en cada sujeto, es distinta. Yo ahora estoy pasando un momento “valle”, es decir, no estoy con la moral por las nubes, ni tampoco en estado depresivo.
De hecho, estoy convencido de que estoy pasando la pandemia mucho mejor que otra gente que nos
llama locos. Y eso es porque estamos acostumbrados a padecer ansiedad,
angustia, miedo... Estamos acostumbrados a sufrir de todos estos trastornos y en
mi caso, a estar solo.
Espero que esta mierda del COVID acabe. Lo necesitamos todos. Pero la verdad es que yo sufro más por la gente que me rodea que por mi mismo. Sólo pido que cuando todo termine, no nos olvidemos de la gente que sigue sufriendo su “virus” el resto de días del año. Y aquí, no sólo incluyo a los que tenemos enfermedades mentales, aquí incluyo a todos los que sufren, ya sea por una patología que afecta a órganos, huesos y músculos del cuerpo, o aquellos que padecemos otras enfermedades.
Todas son enfermedades y deben apoyarse y tratarse.
Y si, pase lo que pase, se puede salir. Hay que luchar, la vida no es fácil. Os voy a desvelar un secreto: al final, todos morimos.
Así que tratad de aprovechar lo que se os
ofrece, valorar cada bocado, cada abrazo, cada beso, cada viaje, cada libro,
cada experiencia… Disfrutad. Y sufrid también. No estoy diciendo que sea fácil
y tampoco que no vayáis a sufrir un revés.
La vida es jodida,
pero de nosotros, de nuestros pensamientos, de nuestros actos, de nuestro
corazón, depende que esta vida sea más agradable o u infierno. Yo escojo la
primera, y digo esto cuando gran parte de mi vida elegí la otra opción; y digo
esto cuando tengo el corazón roto porque estoy enamorado como un adolescente (y
ya no lo soy). Te he dicho que te quiero, pequeña??? XD.
A nadie le gusta
sufrir, tratad de que cuando lo hagáis el trance no sea tan terrible. Se puede,
siempre se puede, hasta que la muerte llega, pero eso nos va a llegar a todos
así que haced que la vida vuestra (eso lo primero), y también lo de los demás sea lo
mejor posible.
Un saludo.
PD1: me he ahorrado 80 euros por una sesión con mi
psicólogo.
PD2: perdonad la incoherencia del texto pero quería dejarlo
tal como me ha brotado.
PD3: no dejéis de decirle y de demostrarle a la gente que los
queréis.
PD4: Pido perdón a toda la gente que he dañado. Lo siento. Pero no puedo fustigarme el resto de mi vida. No han inventado todavía la maquina del tiempo. Hay que mirar hacia delante, no queda otra opción. Luchar y no rendirse jamás, esa es la idea. Es difícil, casi imposible, pero no tenemos derecho a rendirnos, tenemos que tratarnos mejor aunque no estemos orgullosos de lo que hemos hecho.
Lo siento,
perdón y adelante.
Que VIVA EL BALONCESTO y la VIDA, por muy jodida que sea.
Algún día volveré a
hablar de baloncesto.
Adios.
sábado, 28 de noviembre de 2020
PILDORAS: EJERCICIOS-JUEGOS - SIMON DICE
SIMON DICE: Colores, formas...
sábado, 14 de noviembre de 2020
RESPETO AL COVID PERO CON SENTIDO COMÚN
RESPETO AL COVID PERO CON SENTIDO COMÚN
Nunca jamás pensé que algo como esto del Coronavirus pudiera afectar a tanta gente y a su forma de vida. Hoy mismo, un amigo mío me decía que la mayoría de la gente en España y en todo el mundo, ha vivido algún tipo de guerrra: desde pueblos que poblaron la Península Ibérica hace muchos siglos, cómo romanos, bárbaros o árabes, hasta las más recientes Guerras Mundiales y la Guerra Civil. Muchos de nosotros, por suerte, no hemos sufrido esta desgracia pero, según mi amigo, esta es "nuestra guerra".
sábado, 19 de septiembre de 2020
EL COVID Y LOS ENTRENAMIENTOS
EL COVID Y LOS ENTRENAMIENTOS
Estamos viviendo tiempos difíciles, no hay duda de ello. Como decía un amigo mío cada generación sufre una guerra, ya sea de sucesión, de secesión, de independencia, de expansión, de conquista... Por suerte, la mayoría de nosotros no hemos vivido un gran conflicto internacional, pero sin duda tenemos este maldito virus, llamado COVID19 o "Coronavirus": es nuestra guerra y así deberíamos tomarlo.
Mucho me temo que lo peor está aún por venir y que no somos conscientes de ello. Creo que los medios de comunicación, el llamado "cuarto poder", tiene buena culpa de ello: no vemos muertos, no vemos gente agonizando, no vemos entierros, ni siquiera sabemos cuántos muertos hay... Sólo hemos visto aplausos y canciones. En este país, ha habido lamentables atentados, accidentes de tráfico y otros hechos y hemos visto todo con luz y taquígrafos.
jueves, 10 de septiembre de 2020
jueves, 16 de abril de 2020
El ABC: Espacios y movimientos (I)
EL ABC: Espacios y movimientos (I)
sábado, 14 de marzo de 2020
TÉCNICA INDIVIDUAL Y EDADES
TÉCNICA INDIVIDUAL Y EDADES
domingo, 29 de diciembre de 2019
ATAQUE CONTRA ZONA (II)
ATAQUE CONTRA ZONA (II)
- Pérdidas de balón. Hay que asumir que se van a perder bastantes balones y habrá que trabajar técnica y tácticamente para reducir su número. Pero también en el aspecto sicológico con los jugadores, para que ellos asuman y comprendan que esas pérdidas van a llegar y que no pasa nada. Hay que darles confianza.
domingo, 22 de diciembre de 2019
ATAQUE CONTRA ZONA (I)
ATAQUE CONTRA ZONA (I)
sábado, 14 de diciembre de 2019
"NO TE RINDAS"
"NO TE RINDAS"
miércoles, 14 de agosto de 2019
LA NOCHE DE TRACY McGRADY
LA NOCHE DE TRACY McGRADY
Este magnífico jugador tuvo la desgracia de ser contemporáneo de la época dorada de la NBA, la del famoso Dream Team de los Jordan, Magic, Bird… Pero McGrady, no era un cualquiera. Siempre era uno de los máximos anotadores de la liga (dos veces fue el máximo anotador de la temporada).
Y para muestra un botón. Situamos: 9 de diciembre de 2004. En frente, los Spurs comenzaban a fraguar su leyenda con un todavía joven Tim Duncan. El partido parecía claro para los de San Antonio pero McGrady lo impidió como sólo los elegidos pueden hacer.
VIVA EL BALONCESTO !!!
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