BELGRADOBASKETBALL: NUEVA WEB Y MÁS

BELGRADOBASKETBALL: NUEVA WEB Y MÁS

   Los que nos seguís desde el comienzo sabéis que nos gusta colaborar con cualquier web, blog, persona o grupo que aporte algo al mundo del baloncesto. En este caso venimos a hablaros de BelgradoBasketball, la web de nuestro amigo Jordi Sampietro.

   Queremos destacar tres cosas que han pasado en los últimos meses. Esperemos que os gusten y que le echéis un vistazo porque merecen mucho la pena:

ESPACIOS EN FORMACIÓN (VI)

ESPACIOS EN FORMACIÓN (VI)

    Después de un par de semanas un poco "accidentadas", seguimos con el tema de los espacios en formación:

5) 2x0     EXTERIOR EN ESQUINA - INTERIOR LADO DÉBIL

a) Tenemos a un exterior con balón en una esquina. El interior del lado débil se moverá siguiendo la ya explicada "regla del círculo". El exterior penetra por línea de fondo y el exterior le da una opción de pase nueva moviéndose hacia el centro de la zona.

EJERCICIOS CONTRAATAQUE DESPUÉS DE CANASTA

EJERCICIOS CONTRAATAQUE DESPUÉS DE CANASTA

    Como entrenador de formación tengo una obsesión. Bueno en realidad son muchas pero hay una que intento implementar en todos mis equipos desde el primer día:

CORRER, SIEMPRE CORRER, Y DESPUÉS, CORRER MÁS

   Todos mis equipos tienen como primera opción Correr. Los motivos son variados:

• Porque creo que es algo divertido para los jugadores.
• Porque muchos jugadores que en ataque estático o posicional tienen muchos problemas para anotar, pueden hacerlo en contraataque con mayor facilidad.
• Para estar bien preparados físicamente y mantener un ritmo de partido alto.
• Para anotar canastas "fáciles" y rápidas y ser menos previsibles.
• Para evitar defensas individuales o zonales muy cerradas.

 

ESPACIOS EN FORMACIÓN (V)

ESPACIOS EN FORMACIÓN (V)

4) EXTERIOR 45º AL ARO- INTERIOR LADO CONTRARIO AL BALÓN

   Partimos de la misma situación que la semana pasada: un exterior en la prolongación del tiro libre con balón; y un interior en el poste bajo-medio del lado contrario.

   El punto de partida es el mismo:

ESPACIOS EN FORMACIÓN (IV)

ESPACIOS EN FORMACIÓN (IV)

   Seguimos con esta serie de artículos sobre los espacios y movimientos básicos en formación.

3)  EXTERIOR 45º AL ARO - INTERIOR LADO CONTRARIO AL BALÓN

   La idea es la siguiente: exterior con balón en la línea de tres puntos en la prolongación del tiro libre (45º respecto al aro); y un interior en el poste bajo-medio del lado contrario.

   Para hacer este ejercicio colocaremos dos filas y saldrá un jugador de cada una de ellas como se indica en el siguiente dibujo: