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miércoles, 23 de enero de 2013

BOTE. CONSEJOS Y CLAVES

BALONCESTO-BOTE


BOTE Y CONSEJOS CLAVES





   Hay muchos consejos y claves que nos ayudarán a conocer algo más sobre el bote y el dominio de balón y, por consiguiente, mejorarán nuestro juego ofensivo. Podemos hacer varias clasificaciones:



* En cuanto al número, calidad y cantidad de botes:


  • El balón se bota exteriormente, al lado del pie, ligeramente adelantado y cerca del cuerpo.
  • La altura del bote está relacionada con la velocidad de desplazamiento y la necesidad de protegerlo ante la proximidad o no de un contrario.
  • Es conveniente efectuar botes fuertes de tal forma que el balón esté el menor tiempo posible en el aire (más oportunidades para la defensa de robarnos el balón) y más tiempo en contacto con la mano (lo que no permite tener un mayor control, favoreciendo los cambios de ritmo, velocidad o dirección).

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* En cuanto al uso adecuado del bote (cuándo, donde):


  • Bote "útil": hay que evitar botar el balón sin sacar ventaja y sin tener un objetivo concreto.
  • No comiences a botar el balón por "vicio" y no lo cojas después de botarlo a menos que sepas lo que vas a hacer.
  • No agotar el bote en posiciones lejanas al aro o si no sabemos qué vamos a hacer con el balón ya que, de lo contrario, facilitaremos el trabajo de la defensa.
  • Botar el balón con un propósito concreto:

    • Para penetrar a canasta
    • Para salir de una situación de presión
    • Para mejorar una línea de pase
    • Con el pase el balón se mueve más rápido que con botes. Esta idea es esencial a la hora de hacer contraataques. El balón irá más rápido de una canasta a la otra mediante pases que si lo hacemos con botes, además de cansarnos menos. Hay una frase (que no es mía) que dice: "No botar si se puede sacar mayor provecho con un pase".

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* En cuanto a cómo vamos a utilizarlo:


  • Usar siempre el menor número de botes posibles para realizar cualquier acción. Nunca uses tres botes (para hacer una penetración, para mejorar un ángulo de pase, etc), si puedes conseguir lo mismo con uno sólo. El error más común entre los jugadores jóvenes es dar demasiados botes para cubrir distancias reducidas. Con un sólo bote "de más" que demos, perdemos un tiempo precioso, tiempo que puede significar, por ejemplo, que llegue a tiempo una ayuda defensiva.
  • El bote de penetración debe ser bajo, fuerte y rápido, intentando dar el menor número de botes posibles. Si éste es demasiado alto o utilizamos más botes de los necesarios, el defensor podrá recuperarse aunque lo hayamos rebasado previamente con nuestro primer paso.
  • Otro ejemplo: si necesitas 5 botes para finalizar un contraataque que podrías haber culminado con tan sólo 3, estás dando más opciones a la defensa de recuperar el balón o de recuperar la posición. Son muchas las ocasiones en las que un par de botes y una acción muy sencilla son las mejores soluciones para conseguir una canasta.
  • Hay que tratar de "independizar" el ritmo del bote bote de balón del movimiento de nuestros pies. Ésto aumentará nuestras opciones de juego: hay jugadores que, por ejemplo, dan un bote cada dos pasos y no lo varían nunca, por lo que su juego, se vuelve más predecible. Si conseguimos que el número de botes y el número de pases no tengan una relación tan directa, no seremos tan predecibles y, por tanto, seremos más difíciles de defender.

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VIVA EL BALONCESTO !!!


I LOVE THIS GAME !




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