BOTE. LO BÁSICO
Voy a intentar resumir en apenas 200 palabras lo básico sobre el bote, uno de los fundamentos más importantes del baloncesto.
Me voy a basar en dos ideas claves:
1) Dominio del balón con ambas manos
Es fundamental saber botar el balón por ambos lados y con ambas manos (SIMETRÍAS). Hay muchas razones:- Si botas sólo con la mano "fuerte" limitarás tu amenaza, pero si manejas el drible con ambas manos indistintamente, te conviertes en una verdadera amenaza para la defensa. De esta forma el defensor tiene que protegerse del tiro, de las penetraciones por ambos lados, etc.
- Usar el bote con ambas manos impide que el defensor "sobremarque" la mano fuerte. Cuando sólo dominamos una ano, nuestro ataque es más predecible y, por tanto, perdemos eficacia en el ataque.
- Te permitirá ir en cualquier dirección con el balón protegido del defensor y sin limitar tus capacidades. El manejo del bote con ambas manos abrirá tus posibilidades ofensivas, ya que te permitirá atacar por ambos lados, dominar los cambios de ritmo y dirección ...
2) El balón NO se mira, hay que sentirlo
El balón NO se mira mientras lo botas, sólo hay que sentirlo de esta forma estarás listo y preparado para pasar, tirar o penetrar a canasta. NO mirar el balón te permitirá concentrarte en el resto de aspectos del juego. Debemos corregir al jugador "topo" o "jugador con orejeras" (como los burros), que son aquellos que cuando botan, ya no ven nada más que el balón, perdiendo posibles opciones de pase a un compañero mejor colocado o cualquier otra ventaja.VIVA EL BALONCESTO!!!
I LOVE THIS GAME!
Artículos relacionados:
BOTE O DRIBLING. INTRODUCCIÓNBOTE. CUÁNDO USARLO
Buenos artículos veo en este blog!
ResponderEliminarEjercicios para mejorar el bote y de manejarla con ambas manos?
Grácias!
El comentario anterior es una respuesta a ti.
EliminarSiento no haberlo puesto ordenado
Cuando jugaba recuerdo un par de "juegos" que me divertian bastante y ayudan a mejorar bote:
ResponderEliminarDos compañeros en una zona delimitada botando cada uno su balón deben intentar quitar el balón a su rival sin perder el suyo.
Este es algo mas complicado si los niños no botan ya bastante bien, jugar un partido de futbol y cada jugador debe de estar siempre botando el balón de baloncesto.
También jugabamos partidos en el que solo se podía botar con la "mano mala" y si botanas con la "buena" sacaba el otro equipo.
Creo que son útiles y bastante entretenidos
Buenos aportes y totalmente válidos. Muchas gracias.
ResponderEliminar